膝盖弯曲时间长了伸直就疼过会儿就好了怎么回事，怎么办
2025-09-19
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膝盖指的是膝关节。膝关节弯曲时间长了伸直就疼过会儿就好了，多数是受凉、过度劳累造成的，但不排除是风湿性关节炎、骨关节炎、半月板损伤等原因所致，需要及时去医院进行检查，然后配合医生进行治疗。
1、受凉：如果未做好保暖工作，导致身体受到凉气入侵，可能会影响膝关节的正常活动。建议通过热毛巾热敷的方式进行改善，每天热敷4次~5次，每次热敷20分钟左右。
2、过度劳累：如果频繁进行重体力劳动，容易导致身体过度疲劳，也可能会出现膝关节活动异常的情况。建议多卧床休息，也可以通过顺时针按摩的方式进行辅助缓解。
3、风湿性关节炎：多数是身体受到A族乙型溶血性链球菌感染所致，随着病情发展，可能会侵袭周围的组织，出现关节肿痛、活动受限等情况。建议遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。
4、骨关节炎：通常是骨关节部位发生慢性劳损所致，如果未遵医嘱治疗，可能会抑制关节的活动，出现关节刺痛的情况。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、半月板损伤：多考虑是半月板受到猛烈撞击所致，可能会破坏半月板的稳定性，出现走路疼痛、膝关节有血肿等情况。建议遵医嘱通过半月板移植术、关节镜下半月板缝合术等方式治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
