拔完罐第二天身体乏困怎么回事，怎么办
2025-09-19
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拔完罐第二天身体困乏可能是正常现象、拔罐不当等原因引起，还可能是过度劳累、气血不足、脾虚等原因导致，需要及时就医，进行相应检查明确病因，并根据病因通过一般治疗、药物治疗方式改善。
1、正常现象：在拔罐时，会使自身体内的气血经络疏通，导致在拔罐第二天出现虚弱感，这属于正常现象，一般无需特殊治疗。可以多卧床休息，避免过度劳累，加重虚弱感。
2、拔罐不当：如果拔罐时间过长，操作不当，可能会对自身造成刺激，并使自身消耗大量的能量，导致精神不足，出现身体困乏的现象。可以注意拔罐的时间，并采取正确的操作方法进行拔罐。
3、过度劳累：如果长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，在拔完罐后，使肌肉充分放松出现疲劳感，造成身体乏力。可以通过在拔完罐后适当休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，如跑步、跳绳等改善。
4、气血不足：拔罐可以促使体内的湿气排出，并促进血液循环，使经络疏通改善身体状况。但如果自身气血不足，可能会导致拔罐后血液流通速度加快，造成身体虚弱，并出现困乏无力、嗜睡等症状。可以在医生建议下使用人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗，起到温补气血的作用，从而进行改善。
5、脾虚：如果自身脾虚，可能会导致人体的运化功能减弱，使摄入的食物中含有的营养成分流失，导致身体出现疲劳、乏力等症状。在拔罐后使体内的气血流通，加重疲劳现象，造成第二天乏力的情况。可以遵医嘱使用人参健脾丸、归脾丸等药物治疗，起到健脾益气的作用，缓解不适症状。
在拔完罐后，要注意多卧床休息，避免过度劳累。同时，并注意加强保暖，避免受凉，以防寒气入侵体内，影响拔罐效果。
