香菇晒太阳后吃了能补钙吗
2025-09-19
11 阅读
香菇晒太阳后吃了一般能补钙，但要控制好食用量，如果食用后出现身体不适的情况，建议及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。
香菇是日常生活中比较常见的食物，其中含有一定的蛋白质、维生素C、钙等多种营养物质，适量食用可以对身体补充所需要的营养物质，还可以促进钙吸收，对身体有一定好处。
如果身体出现缺钙的情况，患者可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙胶囊等药物治疗。日常生活中可适当晒太阳，一定程度上也能够促进钙的吸收。
