叶酸可以和黄瓜一起吃吗
2025-09-19
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叶酸可以和黄瓜通常不建议一起吃，可能会降低叶酸的药效。如果身体有不良反应，要及时到医院寻求医生的帮助。
叶酸是一种水溶性维生素，适当吃能够起到预防贫血、预防胎儿畸形等作用。黄瓜含有丰富的水分、维生素C等多种营养成分，其中的维生素C成分，可能会影响叶酸的吸收，达不到预防的作用，所以不建议叶酸和黄瓜一起吃。
除此之外，在服用叶酸期间，建议禁止吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，否则也会影响药效发挥，不利于身体健康。
