尿酸高可以吃李子吗
2025-09-19
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尿酸高是体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的，患者一般是可以吃李子的，但是一定要控制好食用量，也需要及时去医院进行检查并治疗。
李子属于低嘌呤食物，每100g李子的嘌呤含量在4mg~5mg之间，患者适当吃李子，一般不会影响到体内的尿酸数值，也可能不会加重病情。另外，李子不仅嘌呤含量低，还含有富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，患者吃了以后，有助于促进身体健康，增强免疫力，在一定程度上还可以辅助加速尿酸代谢。
然而，需要注意的是，李子中的糖分含量比较高。如果尿酸高的患者一次性食用过多李子，可能会影响到体内的血糖水平，也可能会干扰嘌呤代谢。在日常生活中，患者一定要注意饮食健康，可以吃苹果、黄瓜等嘌呤含量偏低的食物。
