吃粽子能吃雪糕吗
2025-09-19
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吃粽子通常是可以吃雪糕的，但是要注意适量吃，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
粽子主要是由糯米、豆沙、红枣等成分制成，通常热量较高，而雪糕属于冷饮，可帮助降低体内的热量堆积。而且适当吃雪糕能够帮助缓解吃粽子带来的油腻感，还有助于消暑降温。
除了吃雪糕，也可以搭配凉拌黄瓜、绿茶等食物来平衡粽子的油腻感。对于胃肠功能较弱、容易腹泻的人群来讲，建议谨慎吃粽子，以免加重胃肠负担，引发不适。当然空腹吃粽子或雪糕也可能刺激胃肠道，建议避免空腹食用。
