糖尿病病人能吃坚果吗
2025-09-19
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糖尿病病人一般能吃坚果，但需注意适量。平时要注意密切关注身体的变化，若出现异常现象，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
坚果中含有膳食纤维、维生素B、蛋白质等营养成分，糖尿病患者适当食用，能够帮助补充人体内所需要的营养成分，为人体提供能量。另外，坚果的含糖量并不高，适当摄入一般不会导致血糖水平升高。然而，此食物的油脂和热量较高，要注意避免大量进食，以免影响到血糖稳定。
在日常生活中，患者应注意适当进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，能够帮助增强体质，辅助提高抗病能力。
