胆固醇高可以吃桃子吗
2025-09-19
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胆固醇高一般可以吃桃子，但要避免过量食用，以免增加肠胃负担。
桃子属于一种比较常见的水果，含有果胶的成分，能够与肠道中的胆固醇结合，减少其吸收，从而降低血液中的胆固醇含量。另外，此水果中还含有膳食纤维的成分，能够帮助促进胃肠道的蠕动速度，帮助排出体内的胆固醇和其他有害物质。因此，胆固醇高的患者可以适量吃桃子。
在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，尽量避免食用高胆固醇的食物，比如蛋黄、炸鸡等，以免导致胆固醇升高。
