宝宝可以喝酸奶吗，多大可以喝
2025-09-19
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宝宝一般可以喝酸奶，建议1岁以上的宝宝饮用，同时要注意饮用量。
酸奶是由牛奶经过发酵而形成，富含蛋白质、益生菌等营养物质，年龄过小的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，胃酸和消化酶的分泌量较少，过早进食酸奶可能会出现消化不良、腹泻、呕吐等不良反应。1岁以上的宝宝消化系统逐渐发育成熟，可以耐受酸奶中的大分子蛋白质，此时适量饮用酸奶是比较好的。
在选择酸奶时，家长应选择比较浓稠、添加剂少的优质酸奶，避免选择含有大量添加剂的酸奶。
第一次给宝宝添加酸奶时，需要注意观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适，应立即停止食用。
