哺乳期能吃芒果吗
2025-09-19
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哺乳期通常能吃芒果，但是要注意适量，以免对身体健康造成不良影响。
芒果中含有维生素A、维生素C、蛋白质等营养物质，有助于补充身体所需的营养，并且可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。女性在哺乳期适当吃，可以在一定程度上增强抗病能力，此外，其中的营养成分可以通过乳汁传递给婴儿，有利于婴儿的生长发育。虽然上述水果的营养丰富，但是不可以吃太多，以免导致大便干燥、口腔溃疡等问题的发生。
女性在哺乳期，要保证营养均衡，避免挑食，以免营养不良。此外，要养成良好的个人卫生习惯，勤更换衣服，以免细菌滋生。
