哺乳期能吃柚子吗，柚子是回奶的吗
2025-09-19
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哺乳期通常能适量吃柚子，但是柚子一般没有回奶的功效，日常应避免过量食用。
柚子属于一种营养丰富的水果，其中含有维生素C、胡萝卜素等营养物质，哺乳期女性适量吃，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，但是其通常无法回奶。平时可以遵医嘱使用炒麦芽水、维生素B6片等进行回奶。
女性在哺乳期，要保持营养均衡，避免长期吃单一食物，以免营养不良，可以适当多吃些鸡蛋羹、软面条等比较容易消化的食物。平时也要养成良好的个人卫生习惯，勤更换衣服，以免细菌滋生。
