孕妇孕中期可以吃寿司吗
2025-09-19
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孕中期一般是指妊娠中期。孕妇妊娠中期一般是可以吃寿司的，但需要适量进食。
寿司主要由大米、蔬菜、海鲜等食材制作而成，含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在平时适当进食，可以满足机体所需要的营养，有利于促进胎儿生长和发育。但是孕妇不宜过量食用，避免出现消化不良、肥胖的情况，不利于孕妇及胎儿健康。
孕妇在平时选择寿司时，应选择蔬菜和大米为主要成分的寿司，不要进食生鱼片或未完全煮熟的海鲜，以免出现病原体感染，不利于孕妇健康以及胎儿生长和发育。
