可以天天用海风藤和伸筋草泡水喝吗
2025-09-19
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一般情况下，可以天天用海风藤和伸筋草泡水喝，但是应严格控制好饮用量，以免加重脾胃的负担。
海风藤具有祛风湿、通经络、止痹痛等功效，每天适量泡水喝有助于缓解外感风湿引起的发热、疼痛等症状，并对经络阻滞、阴阳失调等证候起到一定的调理效果。伸筋草具有散风祛湿、利尿、舒筋活血等功效，每天适量饮用伸筋草泡水可以缓解腿脚冰冷、疼痛、浑身乏力等症状，一般不会对身体健康造成影响。
可以将海风藤和伸筋草放入容器中，用清水稍微冲洗一下，去除表面的灰尘和杂质，然后倒入适量的开水，让海风藤和伸筋草在开水中浸泡3分钟~5分钟，待水温适宜后，可以直接饮用。
在日常生活当中，如果本身对海风藤和伸筋草过敏，应尽量避免饮用，以免引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。
