白果可以天天吃吗
2025-09-19
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白果一般不可以天天吃，因为白果有小毒，长期服用或者过量服用容易影响身体健康。需要严格遵医嘱使用白果，不可私自盲目用药。
白果是一味化痰止咳平喘药，具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可以用于治疗哮喘痰嗽、带下、遗尿等病症。因为白果含有一定的毒性，虽然经过加热后可以去除一部分的毒性，但如果每天都吃或者过量食用，可能会造成毒性蓄积，对人体产生不良影响。
日常生活中，一定要合理调整生活方式，保证充足的睡眠，保持良好的心情，还可以根据自身情况适当运动，比如跑步、打羽毛球等，有助于增强免疫力。
