带壳核桃放了三年还能吃吗
2025-09-19
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带壳核桃放了三年一般不建议继续吃，由于时间过长，可能会发生变质，容易损害身体健康。
带壳核桃作为一种坚果类食品，其保质期较短，通常在半年到一年的时间，如果放置了三年，可能会导致核桃内部油脂氧化，产生不良的气味和味道，同时还可能会滋生大量的细菌以及有害物质。如果存放环境潮湿，核桃还可能会发霉，此时吃可能会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等食物中毒症状。
在购买和食用核桃时，尽量选择新鲜、无蛀虫、无霉变的核桃，同时需要存放在阴凉、通风、干燥的环境中，避免阳光直射和高温潮湿环境。核桃虽然营养丰富，但含有较高的油脂和热量，应适量食用，避免过量摄入。
