吃完苹果可以喝水吗
2025-09-19
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吃完苹果一般是可以喝水的，但要注意苹果的食用量，但如果存在胃肠功能不好的情况，不建议吃完苹果后喝水，否则容易造成腹泻现象。
苹果中的营养物质比较丰富，其中含有膳食纤维、维生素、碳水化合物等多种营养物质。吃完苹果后喝水一般不会影响苹果的食用价值，还能够促进肠道蠕动，加快肠道对苹果营养成分的吸收，对自身有一定好处。但对于腹泻阶段或胃肠功能蠕动过快者，要避免饮用。
但如果本身对苹果有过敏倾向，平时要避免吃，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等情况。每日吃苹果量应控制在1个~2个，不要吃的太多，否则容易增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛的现象。
