芒果可以和榴莲一起吃吗
2025-09-19
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芒果一般可以和榴莲一起吃，但是需要注意食用量，避免过多食用影响自身健康。
芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，榴莲果肉营养丰富，含有高糖、高脂肪、高蛋白以及丰富的维生素和矿物质。两者一起食用一般不会对身体健康造成影响，还可以为身体补充所需的部分营养物质，对身体生长发育有一定好处，因此芒果一般可以和榴莲一起吃。
虽然芒果和榴莲可以一起食用，但也要注意与其他食物的搭配。例如，榴莲与酒不能同时食用，因为榴莲中的某些成分可能与酒精发生反应，导致身体不适。
在日常生活当中，如果本身对芒果或榴莲当中的成分过敏，应尽量避免食用，以免出现过敏反应，引发皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。
