橘子里面的籽发芽了还能吃吗
2025-09-19
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橘子里面的籽发芽了通常是不能吃的，容易对肠道组织造成刺激，影响身体健康。
橘子里面的籽发芽说明接触到了空气，产生了氧化反应。这种情况下橘子的营养价值已经大大流失，若此时食用可能会刺激到胃肠道，容易出现腹胀、腹痛等状况，不利于自身健康。
每日吃橘子量应控制在2个~3个，不宜吃太多，以免影响身体代谢，出现皮肤发黄。同时，橘子口感偏酸，对于胃酸分泌过多的人群，要避免吃橘子，以免导致胃酸大量分泌，出现嗳气、腹胀等情况。
在日常中，要注意水果的均衡摄入，不要总是吃橘子，以免其他营养元素摄入异常，出现营养不良。
