木奶果的核可以吃吗
2025-09-19
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木奶果核通常不建议吃，否则可能会刺激胃肠道。如果误食后身体出现不良反应，需要及时就医治疗。
木奶果核主要由纤维素和脂肪组成，人体内的胃酸和胃蛋白酶可以帮助分解其中的脂肪，纤维素可能会在消化系统中被部分降解。然而，由于木奶果核质地坚硬，人们可能需要更多的时间和力气来咀嚼和分解，同时纤维素在人体消化系统中的降解速度也相对较慢，会导致木奶果核难以消化，可能会出现消化不良、食欲不振等不良反应。
建议木奶果去皮去核食用果肉，也可以将果肉洗净后放入榨汁机中，加入适量的冰块或冰水榨成果汁，能够增强口感的丰富度。
需要注意的是，如果本身对木奶果过敏，此时应谨慎摄入，否则可能容易引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
