人参果和葡萄可以一起吃吗
2025-09-19
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人参果和葡萄一般可以一起吃，但是要适量摄入，避免过量摄入，以免影响身体健康。
人参果和葡萄都属于营养丰富的水果。人参果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质。葡萄中含有大量的维生素、糖分、钙、铁等营养成分。两种水果一起吃，不仅可以为机体提供所需要的营养物质，还可以起到抗氧化、抗衰老的作用，能够使皮肤滋润有弹性。
但是人参果和葡萄都比较寒凉，并且含有一定的果酸，如果一次性大量摄入，可能会加重胃的寒气，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
