李子能和葡萄一起吃吗
2025-09-19
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李子通常能和葡萄一起吃，但是要避免长期大量吃，以免增加胃肠负担。
李子中富含维生素C、钾元素、钙元素等成分，能够补充身体所需要的营养。葡萄则含有丰富的葡萄糖、果糖以及矿物质，有助于辅助增强身体的免疫力。上述两种水果在一起吃，并没有明显的禁忌，并且可以为身体补充全面的营养，但是也不可以过量，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食卫生，在吃水果之前要将其彻底清洗干净，可以去除表皮的细菌以及农药残留。此外，也要注意饮食的多样化，避免挑食，以免营养不良。
