绿豆水能不能天天喝
2025-09-19
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一般情况下，绿豆水是能天天喝的，但是一定要控制好饮用量，以免损害身体器官。
绿豆水是由绿豆熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等营养物质，这些物质对身体健康有益，适量饮用可以补充营养。另外，绿豆水还具有促进新陈代谢的作用，有助于体内废物和毒素的排出，对身体健康有积极作用。
但是，过量饮用绿豆水可能会对肠胃造成一定的负担，导致肠胃不适，如腹胀、腹痛等症状。特别是对于脾胃虚寒、肠滑泄泻者，更应减少饮用。
