杏和柠檬能一起吃吗
2025-09-19
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杏和柠檬通常是能一起吃的，但是一定要控制好两种水果的食用量，以免损害身体器官。
杏中含有丰富的维生素A、维生素C、钾元素、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、柠檬酸等多种营养物质。柠檬中富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B群、多种矿物质等营养成分。将杏和柠檬一起食用，可以提供多种营养素，有助于增强身体免疫力、促进消化、改善皮肤状态。同时，两者搭配食用，通常不会产生对人体有害的物质或影响营养价值。
但是，两者都含有较多的酸性物质，过量食用可能会对胃黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，空腹时食用杏和柠檬，可能会加重对胃黏膜的刺激，增加不适感。
