经常喝碱性水有好处还是有坏处
2025-09-19
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经常喝碱性水一般有好处也有坏处，在平时需要注意适量喝，以免对人体健康造成影响。
患者在平时适量喝碱性水后，能够帮助调节体内的碱性平衡，有利于防止酸性物质累积，也可以帮助加快人体内的新陈代谢速度，促进体内的废物和毒素排出体外，有利于维持身体健康。但如果大量喝碱性水，可能会加重胃肠道的负担，导致肠道内功能出现紊乱，引起消化不良的现象，而且，还可能会对肾脏功能造成一定的损伤，加重肾脏的负担。
在日常生活中需要注意保持均衡饮食，摄入适量的酸性和碱性食物，以维持身体的酸碱平衡和健康状态，但是要注意避免大量摄入。
