南瓜和芒果能一起吃吗
2025-09-19
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南瓜和芒果一般是能一起吃的，因为两者之间可能不会出现相互反应，但是要注意食用量。
芒果中富含维生素A、维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，而南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分。适量一起吃南瓜和芒果，可以增加身体的代谢速度，也可以辅助调节体液，在一定程度上还可以达到降血压的目的。
但是，两者中的糖分含量比较高。如果过量食用，可能会使血糖有所上升。另外，如果存在对南瓜或者是芒果有过敏倾向的人群，也是不建议吃的。
