宝宝什么时候可以吃水果
2025-09-19
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宝宝可以在7个月左右吃水果，但是吃的时候要适量避免一次性食用过多加重胃肠负担。
通常宝宝在7个月的时候可以逐渐添加辅食，此时也可以开始尝试吃水果。但是此时宝宝的咀嚼和吞咽能力有限，因此家长需要将水果制作成泥状或果汁来喂食。可以给宝宝适量吃香蕉、苹果、火龙果等泥状水果，或者将水果榨成新鲜的果汁。
建议在给宝宝吃水果时选择当季的水果，吃水果前应将水果清洗干净，去皮去籽。控制宝宝吃水果的量，以免会对宝宝的胃肠系统造成影响。
平时也需要养成良好的饮食习惯，吃东西时细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
