莲子心可以和枸杞一起泡水喝吗
2025-09-19
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莲子心一般可以和枸杞一起泡水喝，但是平时要注意适量喝，避免过量喝，以免影响身体健康。
莲子心味苦，性寒，归肾、心经，具有清心安神、清热解毒、固精止血等功效。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效。莲子心和枸杞一起泡水喝，可以起到补益肝肾、清心安神、生津止渴、补脾益气等功效，对身体具有一定的好处。
但是莲子心性寒，不宜过多饮用，容易损伤脾胃。同时枸杞也不宜过量饮用，容易引起上火或消化不良。平时还要避免长期大量饮用莲子心枸杞泡水，以免出现身体不适。
