杏和桃子能不能一起吃
2025-09-19
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通常情况下，杏和桃子能一起吃，但是要控制好摄入量，以免引起各种不适。
杏和桃子都是营养丰富的水果，里面都富含维生素A、维生素C。其中维生素A有助于维持视力健康，促进皮肤健康；而维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助增强免疫系统，促进伤口愈合，并且对抗自由基损伤。如果两者一起吃，可以为身体补充所需要的营养，也可以强身健体，有效预防各种疾病发生。
但是，杏性温，桃性热，过量食用可能导致体内热气增加，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状。另外，空腹食用杏和桃子可能对胃肠黏膜造成刺激，导致腹泻、腹痛等不适现象。
