柠檬可以和罗汉果一起泡水喝吗
2025-09-19
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柠檬通常可以和罗汉果一起泡水喝，但要注意饮用量，不要多喝，以免肠道组织造成影响。
柠檬属于常见水果，其中富含维生素C、氨基酸、碳水化合物等营养成分，罗汉果属于常见的中药材，通常具有清咽润肺、利咽开音、润滑肠道的效果。柠檬和罗汉果一起泡水喝，一般不会降低柠檬和罗汉果的营养价值，还能辅助改善肺热咳嗽、咳喘等情况。同时，还能够有效促进胃肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，改善腹胀、便秘等状况。
在冲泡柠檬和罗汉果时，要选用95℃以上的开水，能够使口感更佳。如果对柠檬和罗汉果过敏，应避免使用上述食物泡水，以免出现身体不适。
