姨妈来了能吃杨梅吗
2025-09-19
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此处的姨妈通常指的是月经。月经来了通常能吃杨梅，但是应注意适量，以免给身体带来不必要的损伤。
杨梅属于一种比较常见的水果，其口感酸甜，而且其中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，月经期间适当的吃杨梅，能够为机体提供所需要的部分营养，加速机体的代谢。但是应避免过量，否则可能会刺激胃酸的分泌，容易出现上腹部疼痛、反酸、嗳气的症状。
月经来了之后，需要注意清淡饮食，应避免经常吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。同时应时刻注意身体的变化，也需要多注意个人卫生，可以使用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。
