葡萄是寒性水果吗，来例假可以吃吗
2025-09-19
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例假通常指的是月经。葡萄通常不是寒性水果，来月经通常可以吃，但是应避免过量食用。
葡萄中含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质，其中也含有一定量的果酸，并不是寒性的水果，来月经时可以适当食用，能够补充体内所需要的部分营养，一般不会出现明显的不适症状。
但是葡萄中含有一定量的果酸，应避免经常食用，否则可能会刺激胃酸的分泌，容易出现上腹部疼痛、恶心呕吐的症状。
来月经期间，需要注意清淡饮食，应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，同时需要多注意个人卫生，应多穿透气性比较好的衣服，对于身体的恢复有帮助。
