桃子是热性还是凉性的，经期能吃吗
2025-09-19
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桃子既不是热性也不是凉性的，属于温性水果，经期通常可以适当食用，一般不会给身体带来严重的影响。
桃子中含有丰富的膳食纤维、果糖、果胶等营养成分，性质比较温和，经期适当食用能够为机体提供部分营养，一般不会出现其他不适症状。但是应避免过量，否则可能会刺激胃酸的分泌，出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状。
月经期间应严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。
