宝宝多大可以吃芝麻
2025-09-19
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一般情况下，宝宝6个月以后可以吃芝麻，但是需要注意适量食用，避免一次性食用过多加重胃肠道负担。
宝宝在6个月左右消化系统得到一定的发育，可以开始添加辅食。此时，可以适当给宝宝吃一些易于消化的芝麻糊，芝麻糊含有丰富的钙元素、蛋白质、优质脂肪，可以满足宝宝生长发育所需，还有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。
建议将芝麻磨成粉后，加入适量的水或牛奶调成糊状，给宝宝食用，这种方法易于消化和吸收，也可以将芝麻炒熟后碾碎，可以撒在宝宝的辅食中或作为小零食给宝宝食用。但需要注意，芝麻粒应碾碎得足够细，以免宝宝噎到。
如果本身对芝麻当中的成分过敏，应尽量避免食用，以免引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等不适症状。
