一岁宝宝可以吃花生吗
2025-09-19
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一岁宝宝一般可以吃花生，但一定要注意食用量，不可以一次性吃过多。
花生中富含氨基酸、谷氨酸、维生素、蛋白质、多种矿物质等营养物质，一岁宝宝适量吃花生，可以辅助促进骨骼生长，也可以增加身体的抵抗力，对身体有好处。但是，一岁宝宝的咀嚼能力比较弱，而且消化器官未完全发育成熟。如果过量吃花生，可能会增加胃肠负担，还可能会增加呛咳或窒息的风险。
在日常生活中，家长要注意宝宝的喂养，养成少食多餐的习惯。同时，还可以添加鸡蛋羹、面条等容易消化的辅食。
