山楂和桑叶可以一起泡水喝吗
2025-09-19
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山楂和桑叶一般可以一起泡水喝，可以为机体提供足够的营养物质，具有多种功效和作用，对身体有诸多益处。
山楂和桑叶都具有降血压降血脂的功效，山楂中的有机酸和黄酮类物质可以降低血脂水平，桑叶中的黄酮化合物和生物碱等成分能够调节血压和血脂水平，两者结合，降低血脂的水平比较明显，有助于预防高血压、高脂血症等心血管疾病。同时山楂具有清热化痰的功效，而桑叶则能刺激肾脏，增加尿液分泌，帮助排出体内多余的水分和毒素，从而起到消暑清热的作用。
在日常生活中，用山楂和桑叶泡水饮用时要注意适量，不可过量饮用，以免增加胃肠道，刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状，影响身体健康。
