60岁老人养肝护肝吃什么
60岁老人养肝护肝吃什么，需要从食物和药物方面进行综合考虑。生活中可以吃豆腐、葡萄、南瓜、山楂、蘑菇等食物，还可以在医生的指导下使用复方甘草酸苷片、护肝片、熊去氧胆酸胶囊、灵杞益肝口服液、扶正化瘀胶囊等药物治疗，从而达到比较好的养肝护肝作用，往往不会对老人的身体健康造成太大影响。
一、食物
①豆腐：豆腐属于豆制品，口感鲜美，60岁的老人吃豆腐可以清除体内存在的有毒物质，达到比较好的养肝护肝作用。
②葡萄：葡萄的口感偏酸，而且富含膳食纤维，60岁的老人适量吃能够促进胃肠道蠕动，能够减轻代谢物质对肝脏的负担。
③南瓜：南瓜中的营养物质丰富，60岁老人适量吃南瓜可以补充体内所需要的营养物质，一般不会对肝脏造成损伤。
④山楂：山楂的口感偏酸，其中富含抗氧化物质，60岁老人吃山楂可以保护肝脏细胞免受损伤，达到比较好的促进肝脏修复效果。
⑤蘑菇：蘑菇属于菌类食物，其中富含硒元素，60岁老人适当吃蘑菇可以提高肝脏的抗氧化能力和免疫功能。
二、药物
①复方甘草酸苷片：该药物属于比较常见的保肝药物，60岁的老人服用该药，可以降低转氨酶水平，减轻肝脏炎症和损伤。
②护肝片：护肝片可以改善肝脏功能，还能够促进肝细胞的修复，主要用来治疗病毒性肝炎或其他肝脏方面疾病，对于60岁老人较好。
③熊去氧胆酸胶囊：熊去氧胆酸胶囊一般可以治疗胆汁淤积性肝病，60岁老人服用可以有效改善胆汁分泌和排泄，减轻肝脏负担。
④灵杞益肝口服液：该药物一般由灵芝和枸杞制成，具有养肝、补虚效果，60岁的老人使用能够辅助改善肝肾不足，也能达到较好的养肝护肝作用。
⑤扶正化瘀胶囊：该药物属于中成药，具有益精养肝效果，60岁的老人吃该药物能够避免肝脏组织受到损伤。
在日常生活中也要避免做剧烈运动，可以适当卧床休息，保持充足睡眠，不要熬夜，以免影响到肝脏的正常功能代谢。
