得了疟疾后怎么调养身体
2025-09-19
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得了疟疾后要想调养身体，可以通过饮食、作息、运动、情绪、预防复发等方面进行调养，若病情进一步加重，还要及时就医。
1、饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，可以补充体内所需营养。
2、作息：在患病之后自身可能会比较虚弱，要保持充足作息，不要熬夜，以免降低自身的抵抗能力。
3、运动：在患病之后不要做一些剧烈运动，当疾病有所好转后，可以适当参加低氧运动，比如散步。
4、情绪：患病后要保持情绪稳定，不要给自己施加过大的压力，可以多与他人朋友沟通交流，避免不良情绪发生。
5、预防复发：使用蚊帐、穿长袖长裤、避免在蚊子活跃的时间外出等，以减少蚊虫叮咬，降低再次感染的风险。
在平时生活中还要多观察病情的发展状况，做到定期复查，以便于随时修改治疗措施。同时，还要积极配合医生进行治疗，使疾病快速好转。
