枸杞二冬茶作用与功效有哪些
2025-09-19
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枸杞二冬茶是由枸杞子、麦冬和天冬组成的茶饮，具有滋阴补肾、养肝明目、润肺止咳、增强免疫力、抗氧化等功效与作用，但一定要注意适量。
1、滋阴补肾：枸杞子富含多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，具有滋阴补肾的功效，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。麦冬和天冬同样具有滋阴润燥的作用，与枸杞子搭配使用，能够增强滋阴补肾的效果。
2、养肝明目：枸杞子入肝经，能够养肝明目，长时间用眼的人群适量饮用枸杞二冬茶可以缓解眼部疲劳，保护视力。
3、润肺止咳：枸杞二冬茶中的天冬和麦冬都具有润肺止咳的作用，能够改善因肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。
4、增强免疫力：枸杞二冬茶中的枸杞子中的多糖成分具有免疫调节作用，能够增强机体的免疫力，提高身体抵抗力。
5、抗氧化：枸杞二冬茶中含有大量的抗氧化物质，能够保护细胞免受氧化性损伤，保持身体的健康状态。
在饮用时，应注意适量，避免过量饮用导致身体不适。对于孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群，应在医生指导下饮用。此外，存放时，应放置在干燥、阴凉处，避免阳光直射和潮湿。
