可以经常自慰吗
2025-09-19
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自慰是一种正常的生理活动，但频率过高会对身体健康造成不良影响，因此不建议经常自慰。
一般适量的自慰可以缓解压力、满足生理需求，但频繁地自慰可能会导致一些不良影响，例如敏感度降低和早泄等问题。通常认为，每周自慰1次至2次不会对身体健康产生严重影响，但如果自慰太频繁，可能会对身体健康产生不良影响。对于长期没有性生活的人，适当的自慰是可以考虑的，但必须注意保持个人卫生，避免引发炎症等问题。
为了保持身体健康，建议不要频繁自慰，尤其是过度自慰。如果出现了性功能障碍等问题，应及时就医。此外，我们应该摒弃对性的过度焦虑和羞耻感，正确对待自己的性需求，保持积极乐观的心态，以达到身心健康的目的。
