睡什么床垫对腰椎最好
2025-09-19
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睡硬一点的床垫对腰椎最好。长期弯腰工作或者是腰椎退行性病变，可能会出现髓核突出，然后伴随着腰部疼痛或者是不能弯曲等症状，最好选择偏硬一点的床垫，在睡觉时可以使腰部得到放松，还能铺垫腰部的血液循环和新陈代谢。在更换床垫之后还需要定时到医院做腰部拍片检查，可以准确判断腰椎的情况。
