高血压能喝海鲜粥吗
2025-09-19
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高血压能喝海鲜粥，因为海鲜当中的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、钙、锌、磷等微量元素，而海鲜当中的脂肪含量比较低，不饱和脂肪酸较高能够有效的降低胆固醇，对于控制血压也是有帮助的。高血压人群平时要控制好盐分的摄入量，避免吃过多盐分含量高的食物，以免导致血压继续升高。
小草
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