正常的心跳注意事项是什么
2025-09-19
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正常的心跳注意事项一般是要养成良好的生活习惯，而且要养成良好的饮食习惯和作息习惯，可以适当的到户外进行有氧运动锻炼，但是不要做剧烈的运动，也尽量不要从事重体力劳动，以清淡易消化的饮食为主，不要吃过于生冷以及辛辣刺激性的食物，规律的作息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。
