牛奶和钙片能一起吃么
2025-09-19
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牛奶和钙片大多数能一起吃，在功能吃了以后当中的营养物质吸收不会受到影响。牛奶当中的蛋白质和氨基酸以及钙质可以正常的吸收，钙片当中的钙质也可以正常的吸收，能够达到补钙的作用，对身体有一定的好处，并没有伤害性，所以是能一起吃的。但是需要避免过量的吃，否则会引起胃肠道负担。
小草
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