吃籼米能减肥吗
2025-09-19
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吃籼米并不能够得到减肥的效果，籼米当中还有丰富的碳水化合物，还有温中益气和健脾止泻的效果，通常用于调理脾胃虚寒和泄泻，但是并不具备减肥的效果，在减肥的过程当中少量的吃一些并不会导致身体肥胖，但是任何的食物都不能够长期过量吃，因为有可能会导致热量过剩，如果想要减肥，需要减少高热量食物的摄入，还需要坚持运动。
