睡着后抽搐抖动是什么

2025-09-19

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睡着后抽搐抖动可能是因为压力较大导致，也可能是剧烈运动后出现症状。如果在日常生活中由于工作压力较大，精神长时间处于紧张状态，通常在睡后会出现抽搐抖动症状，可以在睡前用温水泡脚，缓解精神压力，改善症状。如果睡前做剧烈运动会导致肌肉紧张，一般在睡后肌肉放松过来，会出现抽搐抖动症状，可以在运动后通过按摩缓解症状。