3岁宝宝一天睡几个小时
2025-09-19
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3岁宝宝一天睡12个小时左右，晚上可以睡10个小时，白天可以午睡1到2个小时。三岁宝宝处于生长的高发期，应该要保持良好的睡眠环境和睡眠时间，同时也要注意营养均衡，这样才能促进宝宝的正常发育，在平时也可以及时为宝宝补充钙片，这样能够促进骨骼生长。也可以添加适量的辅食，比如小米粥。
