刚开始运动减肥体重怎么上升了
2025-09-19
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刚开始运动减肥体重上升了很有可能是没有做好饮食的调整引起，比如说摄入了热量比较高的食物、暴饮暴食，也有可能是运动的时间比较短，没有长时间坚持引起。身体脂肪堆积比较严重，应该选择合适的方法减肥，比如说控制饮食量和增加运动量，需要漫长的过程，应当做好心理准备。想要快速减肥，应该采取吸脂手术。
