早上洗澡伤阳气是真是假

2025-09-19

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早上洗澡伤阳气通常是假。早上洗澡是不会伤阳气的，可以加速身体新陈代谢，帮助身体燃烧额外的热量，使人精神焕发，能够使皮肤更加的有光泽、心情更愉快，而且早上洗澡能够改善循环系统的功能，促进血液流向，有助于提升免疫力。早上气温比较低，而且身体处于放松的状态，抵抗力也比较低，洗澡的时候避免水温过低，否则容易感冒。