晚上比早上重3斤是怎么回事？
2025-09-19
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晚上比早上重3斤应该是食用的食物在体内产生了重要。早上起床后，基本上已经代谢完成，这时候处于空腹状态，称出的体重要比晚上的轻，在白天的时候，为了维持正常的生理功能，需要食用食物，这时候就有可能会引发体重增长。为了维持比较好的身材，在每天早上起床后可以喝一杯柠檬水做适当的有氧运动。
