来月经可以吃鱼肝油吗
2025-09-20
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来月经一般是可以吃鱼肝油的，能够为身体补充营养物质。鱼肝油里面的营养价值相对来说是比较丰富的，在来月经过程当中适当吃一些能够为身体补充维生素、微量元素、矿物质，同时对眼睛也是有一定好处的。但是尽量不要多吃，主要是吃多之后会增加肠胃的负担，出现消化不良症状表现。
小草
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